羽毛球双打技巧及战术

网上有关“羽毛球双打技巧及战术”话题很是火热,小编也是针对羽毛球双打技巧及战术寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

1、攻人

这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中路

(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。

这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。

(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘,攻击他的空档或身体位。

3、攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线,使其在底线两角移动击球,在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀,取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援,则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封

后场队员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏变化,使对方防不胜防。

5、防守

(1)调整站位

为了摆脱被动,伺机转入反攻,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

(2)防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上,接杀球应打到另半边前场或后场。

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

C、攻方杀球者杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

男双女双走位规律

球馆看见最多的还是双打,明确双打时的走位,是提高运动质量的关键,也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说:“拳打三分,脚踢七分”。羽毛球也一样,步法比手法更为重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒劳。单打是这样,双打亦是如此。

左右站时与前后站时

1.接中场球,保持左右站;

2.接前场球,近的接,接球的人要尽可能将球下压,然后换前后站,若无法下压,则维持左右站;

3.无论何时,一人放了高质量网前球,可冲网前,另一人应移动到后场中央,换前后站;

4.有较好杀球机会时,离球近的一人杀球,另一人准备冲前截杀,换前后站。

5.前场防守的,凡是过头的球都不接,除非球很慢落点又离你很近;

6.被动起了高球,马上换左右站。

关于我们:

天下羽球,是由北京华人天下体育用品有限公司发起,一群羽毛球爱好者、教练、穿线师、摄像师、医生共同打造的羽毛球类公众号,有多位国家队教练和队员担任顾问。天下羽球涉及大赛点评、业余赛事、技术分析、球友(星)之声、穿线研究、教育培训、运动保健等领域,为广大球友提供及时、专业、实用的信息服务,致力于成为羽毛球文化的传播者。

羽毛球的特点

因为羽毛球运动本身的特点,和羽毛球球体的构造,决定了羽毛球运动的关键,那就是两个字“速度”。

“速度”是羽球制胜的根本,从移动的速度,到击打的速度,再到球飞行的速度,决定速度的因素很多,场地、灯光、运动员身体素质、反应时间、发力方式、器械性能、运动服装、运动鞋性能、羽毛球质量、风的影响、空气湿度,等等都有影响。

羽毛球的技术性很强,单纯的大力不代表高速度,而是需要一系列合理的力的传导,才能达到理想的速度,举个简单例子,健美运动员打出的球,不一定像他的肌肉一样有爆炸力,很多手臂像火柴棒一样的MM,却很轻松打得别人满地找球。技术方面我不细表,只谈谈打法的一点认识。

双打的关键

因为最终目的是要把球打落在对方场地里,所以打出的球要么就“快”,用高球速让对手来不及反应;要么就“刁”,用让对方难受的线路和落点迫使对手失误。弄清楚根本后,双打中所需要的意识和技术动作,就自然明确了。

一般水平的业余双打中,因为水平限制,像高水平业余比赛,以及专业比赛(尤其是女双)中频繁交换主动权的情况不常出现,经常是其中一方抓住主动后,经常可以利用优势持续压制,明显处于被动的一方很难翻身(这里只谈具有一定水平的,知道抓主动、抢高点的情况,无视双方反复拉高球、打“和平球”的局面)。因此通过合理的技战术,迫使对手放高球、承认被动、进入防守状态,同时本方抓住主动进入进攻状态,尽量选择高点击球,保持压制并形成优势,最终转化为胜势,是双打的关键。

优势局面的制造

迫使对手放高球、承认被动,有很多方法,最有效的是通过打“点”,也就是打空当,迫使对方无法及时移动,从而无法用最舒服的发力方式击球,造成回球质量下降。

总的来说,我接发球时习惯用快速的平推,压制对手后场选手,间或推吊对方左右腰部,偶尔假动作放网,之后直接按照进攻站位封网,除非遇到滚网或者判断失误等情况,我不会采用放后场高球。这就需要养成良好的举拍习惯,并锻炼手指、手腕的力量,通过很小的动作瞬间爆发力量。

封网时要注意选择出球方式,如果对手回短球,但回球较高,球速较慢,那么采用扑球比较合理。但如果对手回球质量较高,或者自己站位离球路较远,那么就不能一味采用扑球,否则很容易造成回球下网,这种情况除了靠积极、快速的移动补救,还应该多采用高质量的放网(包括搓球、勾对角等)来调动对手,放网后保持封网压力,逼迫对手起高球陷入被动。网前选手除了要反应迅速外,头脑清楚是必不可少的,一味追求狠,总希望一拍扑死对手,在实际比赛中很容易造成失误,丢分而且打击士气,是不可取的。

拿我自己来说,因为身高较高,所以很多高一点的球我在前场也能封到,但高球我一般不会采用发力的方式打对方后场,而是基本不发力,用拍子“等”球,使得回球过网后快速下落,逼迫对手挑高球,为本方后场选手制造杀球的机会。

很多业余选手在前场喜欢一味凶狠地扑杀,殊不知在业余比赛中,经常前后场两个队友一起冲一个球去,这时一旦前场队友扑出一个质量不高的中、后场快速球,对方很容易借力打出穿越前场队友,线路很好的平快球,此时后场队友因为重心移动,往往来不及反应,造成失误或回球质量不高。

优势局面的把握

一旦形成主动,那么应当立刻进入进攻状态。进攻状态的把握主要靠后场选手,杀球是首选,杀球威力大,而且有话讲——“一杀三慌”,持续杀球不仅得分机会多,而且很利于提高本方士气,打击对手士气。

后场选手在得到进攻机会时,应该多采用扣杀手段,通过脚步移动,使得杀球时动作舒展、有力,并尽可能在高点击球,这样可以有效缩短球过网后的飞行距离,提高速度。羽毛球的构造决定了它的特性——“衰减”,对抗速度衰减的方法除了增加击球力量,就是减少飞行距离,也就是“大力”和“下压”,除了这两点,还需要杀路线、杀空当、杀追身、杀结合部,以增强杀球的威力。

我本身就是暴力杀球的拥趸,在场上从不惜力,能杀则杀,尽量靠力量、速度弥补技术的不足,并且靠杀球减轻前场队友的压力。

吊球是变换节奏,打乱对手的好方法,尤其是劈吊,隐蔽性强,落点刁钻,好的吊球可以使对手慌乱,打乱对手的节奏和位置。

当后场队友保持高点击球压制时,前场队友应该尽量封直线,保护后场队友击球后的直线空当,同时注意斜线,能封则封,但不要勉强,以免造成与同伴抢球的不利局面。

前场队友要有很好的抢网意识,因为不能总指望后场杀球一拍致死的情况,实际上多数主动得分,是靠前场队员的最后一击。

优势局面下总的思路是:前场队友通过高质量的网前球制造主动,后场队友在主动局面出现的时候保持压制,持续进攻,降低对手回球质量,在机会出现的时候,前场队友最后一击结束战斗。

总结:

进攻状态,后场——“死杀”!前场——“放、封”!

防守状态,全场就也就俩字——“死顶”!

总的来说,不管任何情况下,击球点一定要尽量靠前,“速度”是羽毛球的真谛。

附:菜鸟必读之双打发球轮换规则

如A和B对C和D的双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员,而C则为首先接发球员。

注意以上的意思为:发球员的顺序与单打中的顺序一样,即以分数的单数或双数来决定 只有发球方在得分时才交换发球区。除此以外,运动员继续站在上一回合的各自发球区不变,以此保证发球员的交替。

关于“羽毛球双打技巧及战术”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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    2026年01月15日
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    独智慧 2026年01月15日

    我是潮生号的签约作者“独智慧”

  • 独智慧
    独智慧 2026年01月15日

    本文概览:网上有关“羽毛球双打技巧及战术”话题很是火热,小编也是针对羽毛球双打技巧及战术寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。1、攻人这...

  • 独智慧
    用户011502 2026年01月15日

    文章不错《羽毛球双打技巧及战术》内容很有帮助